SHEIA.RU

Заклинило шею: как помочь себе

Боль в шее – неприятная патология, знакомая многим современным людям. Ситуация, когда из-за резкой боли нельзя наклонить или повернуть голову, весьма неприятна, но хуже всего то, что она может продолжаться длительное время. Когда заклинило шею что делать и к какому врачу стоит обратиться? Какие причины данной патологии, и каких последствий следует ожидать? Если все делать правильно и руководствоваться предписаниями врача, неприятные ощущения постепенно исчезнут и жизнь вернется в свое привычно русло. 

Строение шеи

Причины шейного прострела

Если утром человек проснулся и тут же ощутил сильную резкую боль в шейном отделе позвоночника, значит, у него случился шейный прострел – неприятная патология, доставляющая значительный дискомфорт из-за невозможности свободно поворачивать или наклонять голову. Почему это происходит?

Причины могут быть самыми разными, к наиболее распространенным следует отнести:

  1.  у человека были ранее травмы позвоночника;
  2.  больной ведет сидячий образ жизни и мало двигается;
  3.  имеет место остеохондроз шейного отдела;
  4.  была диагностирована межпозвоночная грыжа;
  5.  у больного были травмы мышц;
  6.  человек часто испытывает повышенные физические нагрузки;
  7.  случилась простуда из-за перепада температур или сквозняка.

Какой бы ни была причина патологии, квалифицированно решить проблему способен только врач. Это означает, что больной должен незамедлительно обратиться в поликлинику, где ему будет поставлен точный диагноз и назначено лечение. 

Характер боли и симптомы

Каждый пациент, независимо от пола или возраста, испытывает практически одинаковые ощущения, когда заклинило шею – он не может свободно наклонить или повернуть голову, так как ощущает резкую сильную боль. Как правило, шея попросту «застывает» в единственном положении из-за невозможности его сменить. 

Если говорить о характере боли, то она всегда внезапная, острая и достаточно сильная. Очень часто патология возникает сразу после сна, когда человек пытается встать с кровати. Неудобная подушка или неправильная поза сна на протяжении всей ночи только усугубляют ситуацию и добавляют страданий больному. 

Шейный прострел также может возникнуть после резкого поворота головы – в этот момент травмируются мышечные волокна и происходит растяжение связок, из-за чего мышцы тут же приобретают закостенелое состояние и причиняют человеку сильнейшую боль даже при незначительном движении. Если заклинило шею в самый неподходящий момент, можно сделать теплый компресс, используя марлю и спирт – это облегчит состояние больного до его визита к врачу. 

Что делать при простреле шеи

Самое первое, что необходимо сделать при описанных выше симптомах – определить место, в котором локализирована боль. Это можно почувствовать при попытке повернуть голову в сторону. Также в процессе пальпации шеи можно ощутить довольно сильное напряжение мышц, произошедшее из-за спазма. 

Чтобы немного облегчить состояние, рекомендуется тут же лечь на прямую и твердую поверхность, не используя подушку, и расслабить шею, насколько это возможно в подобной ситуации. Не стоит пытаться массажировать место, в котором сконцентрировалась боль, так как существует риск еще большего повреждения мышечных волокон. Самое разумное – тут же вызвать на дом врача, можно также выпить обезболивающую таблетку и просто лежать, не делая резких движений. 

Диагностика и лечение патологии

При возникновении сильной боли в области шеи необходимо записаться на прием к терапевту. Если состояние больного довольно тяжелое, и он не может двигаться самостоятельно, лучше вызвать специалиста на дом, а затем доставить человека в лечебное учреждение. В поликлинике будет возможность провести полную диагностику, так как обычная пальпация поврежденного места и выслушивание жалоб самого больного не всегда дают полную картину протекания недуга.

Медикаменты

С помощью рентгеновского снимка врач определит, есть ли в шейном отделе позвоночника микротравмы или трещины. Если возникло подозрение на повреждение связок, хрящей, межпозвоночных дисков, или наличие межпозвоночной грыжи, будет назначено КТ. Если врачу потребуется еще более детальное исследование, пациенту назначат МРТ.

Что касается лечения патологии, то оно должно быть комплексным. Снять болезненные ощущения и устранить воспаления помогут медикаментозные препараты – Ибупрофен, Парацетамол, Спазмалгон. Также необходимо использовать специальные мази – Аналгос, Вольтарен, Диклак. Больному назначат физиотерапевтические процедуры для нормализации кровотока в области шеи. Рекомендована лечебная физкультура и массажи – такие меры значительно сократят период реабилитации больного. 

Домашнее лечение

Прием медикаментозных препаратов рекомендуется совмещать с некоторыми процедурами, которые можно проводить в домашних условиях. Главное, согласовать такие процедуры со своим лечащим врачом. 

Самое первое, о чем должен позаботиться больной – это обеспечение полноценного сна и отдыха. Также необходимо оптимизировать рацион питания, включив в него продукты с достаточным содержанием витаминов и микроэлементов. Всю вредную пищу следует полностью исключить, то же самое качается и вредных привычек. 

Снять боль, которую вызывает заклинивание шеи, помогут такие меры:

  •  компресс на больное место из прогретой соли в холщовом мешочке;
  •  теплая грелка на 15 минут (необходимо повторять через каждые три часа);
  •  растирание шеи спиртосодержащими средствами и камфорным маслом;
  •  использование специального фиксирующего воротничка (можно купить в аптеке). 

Профилактика заболевания

Чтобы исключить возникновение такой патологии в будущем и никогда больше не задавать себе вопрос – шею заклинило что делать, необходимо придерживаться следующих профилактических мер:

  1.  обустроить удобное спальное место;
  2.  не перенапрягать мышцы и постоянно следить за осанкой;
  3.  вести более активный образ жизни, 
  4.  следить за питанием;
  5.  нормализовать собственный вес;
  6.  избегать сквозняков и переохлаждений;
  7.  регулярно разминать шею во время длительного сидения.

Если вовремя изменить свои привычки, шансы никогда не столкнуться с подобным заболеванием значительно увеличатся. Не стоит забывать, что проблемы с позвоночником – весьма опасная патология, доставляющая массу неудобств человеку и способная привести к более тяжелым последствиям. Своевременное обращение к врачу может уберечь от многих неприятностей.


Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Шея
янв 30, 2017 8160

Почему Тянут Вены На Шее И Болят

in Сосуды
Тянут и болят вены на шее: причины и лечение Нередко пациенты интересуются, почему тянут вены на шее. Сразу нужно уточнить, что через шею проходят не только…
Боль в шее
янв 19, 2017 8638

Можно Ли Греть Воспаленные Лимфоузлы На Шее Сухим Теплом

in Лимфоузлы
Допустимо ли греть лимфоузлы на шее При воспалении лимфатических узлов многие люди прибегают к домашнему лечению, которое обычно включает в себя наложение…
Артерии
фев 03, 2017 3293

Брахиоцефальные Артерии: Что Это Такое, Анатомия, Церебральная Оксиметрия

in Сосуды
Анатомия и болезни брахиоцефальных артерий Брахиоцефальные артерии представляют собой магистральные сосуды, принимающие участие в кровоснабжении головного…