Советы если обострился шейный остеохондроз

Слово остеохондроз стало знакомо многим из-за широкой распространенности данного заболевания среди населения старше 35 лет. Проблема возникает в связи с изменениями хрящей в межпозвонковых дисках, приводящими к сдавливанию нервов и сосудов и появлению болевых ощущений. При этом наиболее сильно подвержен этим неприятностям шейный отдел позвоночника. Поэтому вопрос - что делать при шейном остеохондрозе, стал весьма актуальным для многих людей, страдающих данным недугом. 

Причины 

Существует целый ряд факторов, предрасполагающих к развитию шейного остеохондроза. Среди них можно выделить следующие:

•  Возрастные изменения. К сожалению с возрастом происходит износ и утончение позвоночных звеньев и развитие разрушительных процессов хрящевой ткани. 
•  Малоподвижность шейной области. Этот фактор обусловливает развитие застойных явлений в указанной области и способствует образованию солевых отростков. Длительное нахождение за компьютером или у телевизора, передвижение на машине, дефицит движения, пренебрежение физическими упражнениями становятся серьезными причинами развития шейного остеохондроза.
•  Травмы. Перенесенные травмы, связанные со смещением позвонков и их повреждением, оказывают влияние на дальнейшее состояние позвоночника.
•  Частое и длительное переохлаждение.

Симптомы

Развитие шейного остеохондроза проявляется различными симптомами. Самые распространенные их них следующие: 

•  болезненность при повороте шеи, длительные головные боли, избавлению от которых не помогает прием обезболивающих препаратов;
•  головокружения, повышение артериального давления, появление шума в ушах, общая слабость, онемение в руках, что обусловлено сдавливанием сосудов шеи и головы;
•  возможны появления болей в области сердца, отличающиеся своей продолжительностью;
•  в некоторых случаях может иметь место нарушение координации движения, ухудшение зрения, внезапное помутнение сознания.

При перечисленных симптомах шейного остеохондроза, что делать решать должен только опытный специалист.

Лечение

Диагноз устанавливается на основе опроса и осмотра пациента, а также с помощью возможностей рентгенологического исследования, компьютерной томографии, ультразвуковой доплерографии и так далее. При лечении остеохондроза применяется использование медикаментозных препаратов и физиотерапии. Медикаментозная терапия предусматривает назначение препаратов следующего профиля:

•  обезболивающие средства (когда продолжительное время болит голова и шея);
•  лекарства, улучшающие кровоснабжение головного мозга;
•  миорелаксанты - препараты, снижающие напряжение мышц шеи и облегчающие состояние пациента;
• витаминные препараты группы В, нормализующие нервную проводимость и улучшающие обмен веществ;
•  хондропротекторы - средства, снижающие процесс разрушения хряща и способствующие его восстановлению.

Физиотерапевтические процедуры включают в себя:

•  электрофорез;
•  магнитотерапию;
•  иглоукалывание; 
•  массаж;
•  мануальную терапию;
•  грязелечение;
•  теплотерапию.

Обострение шейного остеохондроза

Что делать при обострении проблемы? В первую очередь необходимо вызвать "скорую" либо обратиться в поликлинику. Если же такой возможности нет, то меры, которые можно предпринять самим, когда обострился шейный остеохондроз, следующие:

•  обеспечение неподвижности с помощью воротника Шанца, который можно купить в аптеке или сделать самостоятельно;
•  прогревание с помощью грелки, горчичников или утепления шарфами из овечьего или собачьего пуха;
•  применение обезболивающих и противовоспалительных мазей, ортопедических пластырей, возможен прием анальгетиков.

При этом к действиям, недопустимым при обострении шейного остеохондроза, относятся прием нестероидных противовоспалительных препаратов без назначения врача, самостоятельное выполнение инъекций, которые должны осуществляться профессиональным медперсоналом. 

Профилактика

Чтобы не болеть и не позволить обостриться остеохондрозу, необходимо сделать привычными для себя следующие мероприятия:

•  выполнение самомассажа шеи, растирание и разминание мышц несколько раз в день;
•  использование аппликатора Кузнецова перед сном с его воздействием на воротниковую область;
•  выполнение лечебной физкультуры;
•  стараться при сидячей работе делать каждый час гимнастику для шеи, следить за своей осанкой;
•  весьма полезными являются занятия бальными танцами, достаточно насыщенными поворотами головы и формирующими осанку.

Для тех, кого замучил шейный остеохондроз, очень важным является вопрос правильного питания. Необходимо бывает скорректировать рацион с целью уменьшения веса, исключить из него продукты, содержащие консерванты, стабилизаторы, ограничить употребление соли. Весьма полезными для обновления хрящевой ткани являются продукты, богатые коллагеном ( холодец, мармелад), кальцием (кисломолочные продукты), фосфором (отварная и тушеная рыба).

Если выполнять приведенные рекомендации, то болезнь перестанет обостряться, и замучивший вас шейный остеохондроз отступит, позволив вам жить полноценно.

Сосуды

Сосудорасширяющие Препараты При Остеохондрозе Шеи: Лекарства, Таблетки

фев 03, 2017 Кох В. А.

9258

Сосуды

Синдром Позвоночной Артерии При Шейном Остеохондрозе: Лечение, Симптомы

фев 01, 2017 Кох В. А.

7294

Сосуды

Защемление Позвоночной Артерии В Шейном Отделе: Симптомы И Лечение

янв 30, 2017 Кох В. А.

24048