SHEIA.RU

Как помочь себе если прострелило шею

Внезапное возникновение болезненных ощущений всегда заставляет насторожиться и искать оптимальные способы решения проблемы. Особенно, если они касаются болей в шейном отделе. Многих людей в возрасте старше 30-35 лет интересует, если прострелило шею что делать и когда следует обращаться к врачу. Изначально следует определить первопричину явления, установить частоту возникновения болей. Исходя из полученных сведений, можно подобрать эффективный метод лечения или же убедиться в необходимости скорейшего обращения к квалифицированному специалисту.

Кольнуло у шеи

Причины появления

Возникновение болей может быть связано как с явными причинами, так и с более сложными скрытыми проблемами. Главное помнить, что своевременное обнаружение источника и его локализация позволяют в дальнейшем предупредить повторный дискомфорт и сильные боли.

Возникать прострелы могут по следующим причинам:

  • Хронические заболевания (спондилезы).

Любые проблемы с позвонками шейного отдела, ранее проявившие себя, могут вызывать подобные негативные последствия. Поэтому людям, которые условно находятся в зоне риска, стоит быть готовыми к подобным проблемам. Их решением станет плановое посещение лечащего врача и соблюдение предписаний относительно поведения, лечения.

  • Травмы.

Повреждения позвонков шеи могут стать причиной прострелов. Нарушения в работе в результате травм не менее распространены, но могут возникнуть и у подростков (в скором времени после травмы), и у представителей старшего поколения (спустя много лет после получения повреждений).

  • Воспалительные процессы (результат простуды).

Причина не касается определенной группы людей и может относиться даже к маленьким детям. Если ранее была опасность длительного нахождения на сквозняке, скорее всего, это и стало "толчком" к появлению прострелов.

Межпозвонковая грыжа

Одна из опаснейших причин появления резких болей. Обычно сопровождается недомоганием, слабостью, головокружениями. Может дополняться неприятными ощущениями в кончиках пальцев или "отдавать" в область предплечья.

Независимо от первопричины возникших проблем нужно аккуратно и методично устранить болезненные ощущения. Затем крайне рекомендуется обратиться к специалисту.

Способы лечения дома

Шейный прострел может застать в любое время: дома, на работе, во время отдыха. Поэтому нужно ознакомиться с наиболее подходящими способами, позволяющими избавиться от подобного явления.

Восстановить силы и освободиться от болей в домашних условиях помогут следующие методы:

  • принятие положение лежа;

Нужно лечь на твердую поверхность (на спину) и полностью расслабиться. Это поможет минимизировать боль. Наличие сквозняков в месте лежания следует исключить (закрыть окна, двери).

  •  сделать теплый компресс (теплый, но не горячий);

Например, положить в лоскут ткани нагретые зерна круп или взять просто теплую повязку. Подержать ее следует не более 5 минут, затем убрать. Процедуру повторить спустя 2-3 минуты. Прогревать болящую зону нельзя.

  •  изготовить подобие шейного корсета;

В работе следует использовать картон или кусочки коробок из тонкого гофрокартона (который легко скручивается). Для поддержания нужной формы конструкции дополнительно следует завернуть поддерживающую основу в тканевый лоскут.

  •  воспользоваться народным средством (на ночь).

К примеру, капустный лист намылить хозяйственным мылом, сверху присыпать небольшим количеством соды. Дополнительно покрыть еще одним капустным листом и приложить к шее. Или же на шерстяной шарф положить слой творога и побрызгать небольшим количеством уксуса. Шею укутать полностью.

Ни в коем случае нельзя во время прострелов прибегать к массажу. Подобное воздействие может усилить боль, а при наличии травм или заболеваний позвонков и вовсе усугубить состояние. Необходимо исключить и использование согревающих мазей: их при шейном простреле нельзя наносить ни на шею, ни на ноющее предплечье.

Использование медикаментов

Самое главное правило лечения при возникновении шейного прострела - это корректный прием медикаментов. Проводить ими лечение можно только после согласования с врачом. Самостоятельно подбирать препараты, позволяющие избавиться от болей, нельзя. Они приведут только к уменьшению болевых ощущений, но не позволят вылечить шейный отдел или вправить позвонок, если это необходимо.

Прием лекарственных препаратов допустим только для избавления от болей, если вышеуказанные методы не помогли или применить их невозможно. Помогут забыть о боли современные спазмолитики и обезболивающие препараты, продающиеся в таблетках или капсулах.

Разрешено применение противовоспалительных мазей или гелей, которые не обладают согревающим эффектом, а лишь помогают бороться с болезненными ощущениями.

Необходимость врачебного лечения

Обращение к врачу является лучшим способом для избавления от болей в шее и предупреждения их повторных появлений. При общении со специалистом следует указать на основные особенности возникновения прострелов (как часто, как сильно, куда отдает). Обязательно нужно уточнить место дислокации болей: в верхней или нижней части шеи. Поэтому изучая ответ на вопрос о том, что делать, если прострелило шею, нужно использовать такую подсказку:

  1. Вызвать врача на дом (если это возможно).
  2.  Отправиться к врачу после избавления от боли (например, после работы).
  3.  Посещать врача согласно плану обследований или при вторичном появлении проблем.

Определить к какому именно специалисту стоит обратиться, поможет участковый терапевт. После осмотра пациента, проведения пальпации он назначит сдачу анализов и укажет у каких врачей пройти вспомогательные обследования. Это может быть невропатолог, травматолог, ревматолог. Они помогут выявить первопричины болей и назначат корректное лечение, процедуры, выдадут предписания, которые помогут в дальнейшем избежать повторных прострелов.

Массаж шеи

Профилактические меры

Избежать появления прострелов в шее поможет правильная профилактика, исключающая сильные нагрузки и другие негативные воздействия на шейный отдел. Например, при минимальном получении физических нагрузок (при стоячей или сидячей работе) не следует забывать о небольших физкультминутках и дома, и во время рабочего перерыва. При работе с тяжелыми грузами не следует перенапрягать позвоночник, исключать значительные нагрузки. 

К другим способам предупреждения шейных прострелов можно отнести:

  •  избегание сквозняков (в любое время года);
  •  правильный сон (желательно на ортопедическом матрасе и подушке);
  •  проведение активного отдыха на выходных + ежедневные зарядки, пешие прогулки на свежем воздухе;
  •  избавление от вредных привычек (или их минимизация);
  • поддержание своего тела в норме (касается не только массы, но и состояния здоровья).

Немаловажно следить и за корректным питанием. Злоупотребление соленным, жирным, недостаток витаминов и минералов может сказаться на состоянии суставов и позвонков. Поэтому в рацион рекомендуется включать только полезные продукты и невредные блюда.


Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Артерии
янв 31, 2017 1294

Стеноз Сонной Артерии: Симптомы, Лечение Народными Средствами

in Сосуды
Симптомы и лечение стеноза сонной артерии Стеноз сонной артерии – серьезная патология, сопровождающая уменьшением просвета сосудов, которые отвечают за подачу…
Шея
янв 19, 2017 9203

Воспалились Лимфоузлы На Шее И Болит Горло: Лечение

in Лимфоузлы
Как лечиться когда воспалились лимфоузлы на шее и болит горло Довольно многие люди не уделяют должного внимания собственному здоровью при простуде, и,…
Шейная артерия
фев 06, 2017 1331

Восходящая Шейная Артерия

in Сосуды
Восходящая шейная артерия: строение, функции и симптомы болезней Восходящая шейная артерия является одним из ответвлений парной подключичной артерии и…